dancit® by Christian Polanc

Dresden

100% Tanzen, 100% Workout, 100% Spaß!!!

Das Konzept verbindet Tanz mit grundlegenden Elementen aus Aerobic, Intervall- und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Ausdauer, Körperstraffung und Koordination sowie einen hohen Kalorienverbrauch zu erzielen. Jeder Tanz beansprucht andere Muskelgruppen und Körperregionen, die dadurch besonders bearbeitet werden. So wird ein ganzheitliches Training gewährleistet, welches zusätzlich die Leistung des Herz-Kreislauf-Systems stärkt. Wer ambitionierte oder professionelle Tänzer beobachtet, kann sehen, wie definiert Po, Beine, Arme, Oberkörper und Bauchmuskeln sind.


Man muss kein Tänzer sein, um das dancit-Konzept von Christian Polanc auszuprobieren und Spaß daran zu haben. Jeder kann unabhängig von seiner Vorerfahrung einsteigen und in seinem eigenen Tempo beginnen. Die lockere, motivierende und energiegeladene Atmosphäre wirkt einladend für Anfänger, Nichttänzer und alle, die bisher gezögert haben, das Tanzen auszuprobieren oder auch an Gruppenkursen teilzunehmen. Denn das dancit-Konzept wird sowohl in Kursen als auch auf DVD angeboten. So kann man im gewohnten Umfeld oder auch im Kurs ohne Druck - aber dafür mit viel Spaß und Motivation - die vielfältigen Musik- und Tanzstile genießen. Ziel ist es, eine dauerhafte Motivation aufrechtzuerhalten, um langfristige Erfolge durch Gewichtsreduzierung oder Körperstraffung zu erfahren. Dazu gehört neben dem Spaß am Training ein positives und lockeres Umfeld.


Das dancit-Konzept von Christian Polanc ist nicht nur ein "verstecktes" Workout, sondern auch ein "versteckter" Solo-Tanzkurs. Anders als bei allen anderen Tanz-Workouts lernen die Teilnehmer hier tatsächlich, wie man die entsprechenden Tänze tanzt - und das ohne Partner!
In einem speziellen Stufensystem lernen die Teilnehmer Schritt für Schritt zu tanzen und können so auch nach einiger Zeit freie Choreographien erlernen und nachempfinden, wie es ist, wie die Profis zu tanzen.


Neben Vertrag auch Zehnerkarte möglich, Preis € 80,-. Jugendpreis Vertrag 20,-€ monatlich / Zehnerkarte 68,- €. Der Einstieg ist monatlich möglich. Ein Kurstag kann auch gern als Schnupperstunde genutzt werden. Anmeldung in dem Fall bitte telefonisch. Alternativ besteht die Möglichkeit, mittwochs "Zumba®-Fitness" zu nutzen!

Übrigens: Nutzt unser spezielles "ABO-Fitness"! Die jeweilige zweite Mitgliedschaft kostet nur € 12,- zusätzlich im Monat! Powert bei dancit & Zumba...